最近自分の顔を見て太ったなぁと感じることはありませんか？

人間はどうしても太るときは顔から肉が付き、痩せるときは胸から痩せるもの。
歳とともに頬のたるみ、二重あごや目じりのシワも気になります。

顔がパンパンになるのは、太る以外にも、リンパの流れが悪かったり、冷え性など血行が悪かったり、ストレスで代謝が悪くなったりと原因も様々です。

表情筋を動かすことも大事です。
通常人間は30％ほどの表情筋しか使わず、無表情な時間が多い人ほど表情筋を使わないのでタルミの原因にもなるのです。

たるみの無い顔というのは皮膚のハリ・筋肉・適度な脂肪がバランスよく肌を支えあっている状態の事を言います。
このどれかひとつでもバランスを崩すとたるみが生じてしまいます。

たるみやすい箇所は頬・口元・あごの辺りのフェイスライン・目元などです。
普段から表情筋やリンパの流れなどに意識して、しわ・たるみの少ないスッキリフェイスを目指しましょう。