ただ、若いうちならまだしも、ある程度歳を重ねるとバストアップは無理だ。と諦めていませんか？
バストやワキ周辺にはリンパが多く集まっていて、このあたりをマッサージすることで女性ホルモンの分泌を促し、バストアップにつながります。
リンパは身体中を流れているため、リンパマッサージによってリンパの流れが良くなると、こり、冷え性などの健康面や、むくみやダイエットなどの美容面でも効果があるのです。
すぐにでもバストアップの為のリンパマッサージを始めて、夢のバストアップ。そして美しく若々しい身体に改造しましょう。
【豊胸リンパマッサージ】
リンパマッサージはバストアップの他に、むくみ、冷え、便秘などの健康面での改善も期待出来ます。
まずは下記のマッサージを、1日3セットから始めてみましょう。
１：鎖骨と鎖骨の間からみぞおちへ、両手の指4本で交互にさすりながら滑らせる。
２：手のひらでバスト全体を持ち上げるように下からさする。
３：バスト上部の内側からワキの下へさする。反対側の手は、バスト下部の外側から内側へさする。
【さらにバストアップ】
バストアップにはワキの下や大胸筋をマッサージするのが効果的です。
これも1日3セットできるように頑張りましょう。
１：バスト上部の大胸筋を内側からワキの下へ、らせん状にクルクルと指で描いていく。
２：バスト下部からワキの下へ両手で交互にさする。
３：片方のバストを下から両手で持ち上げるようにし、指先で上へたたく。
【ポイント】
マッサージをするときは、入浴中やオイル・クリームなど塗っているときにすると効果的です。