【1つ目】

１：右目は大きく見開き、左目はギュッと閉じる

２：今度は左目を大きく見開き、右目をギュッと閉じる

３：右交互に30回

【2つ目】

１：目を大きく見開く。そのまま少しキープ。

２：そのあとにぎゅっと目を閉じる。ここでも少しキープ。

３：最後に眉毛を上げてキープ、下げてキープ。
これを何回か繰り替えし行いましょう。


回数が多ければ多いほど表情筋を使うので効果的です。
化粧ではなかなか隠すことのできない、 目元 のクマ対策にも効果があります。