【胸腹区(きょうふくく)】

胃・脾・大腸区と同様、内臓に深いかかわりがあります。

ダイエットのほかに、胸やけや胃潰瘍にも効果的。

5〜6本束ねたつまようじで、痛みを感じる強さで10回刺激します。

【探し方】

手の甲側の、中指と人さし指の骨の間。

つまようじを使う方法のほかに、痛みを感じる程度に強くつねるのも効果的です。