【二間(じかん)】

ウエスト周りを細くしたい人におすすめなのが二間。

代謝が活発になり、しだいに脂肪がとれてきます。

歯ブラシで、下から上に向かって、各3分ずつこすります。

【探し方】

人さし指のつけ根のシワを親指側にたどっていった指の真横。

食事制限の効果をアップさせるツボでもあります。