毎日生活するなかで、汗やホコリなどが体につきますので、きれいで清潔に保つには洗浄しなければなりません。

洗う道具は、ボディブラシ、タオル、スポンジなどいろいろあります。
どれを使用してもいいですが、硬いものでゴシゴシと力強く擦るのはお勧めできません。

あまり強くこするとと角質層を傷めてしまい、老化肌や乾燥肌になりがちで痒みを伴う恐れがあります。

硬いもので洗う時はソウフトタッチで、柔らかいものは少し力をいれて肌の表面を傷つけないように洗いましょう。

マッサージを加えながらゆっくり洗うことにようって血行促進で新陳代謝がよくなり、肌を美しく、シェイプアップ効果も期待できます。