【動作の最後まで意識する】

例えば、戸を閉めるとき、最後の瞬間まで意識する事により、「バタン」という大きな音を発することを防ぎます。

動作の最後の部分は気持ちの「ゆるみ」を示します。

【発する音に意識する】

歩く時の靴の音や椅子に座る瞬間の「ドス」と言う音、ＰＣのキーボードをたたく時に必要以上に大きな音がでる等、 自分から発する音を意識できるようになると仕草が変わります。

自分が集中している時に近くでドタバサしてうるさいと集中できないし、迷惑だと思いますよね。
そう思われないように、周りを意識して仕事にとりかかりましょう。

【物の受け渡しは両手で行う】

書類を置く時、片手で行うと「バサッ」と乱暴な音が出ますが、手を添えて両手で行うようにするだけで、そんな音も防止することができます。

それが大切な書類なら尚更で、動作から、そのものに対する想いもうかがうことができます。

誰かに何かを渡したり、受け取ったりする時もそうです。
片手と両手じゃ見え方が大きく変わってきます。

できれば、一旦仕事の手をおいて、身体を相手にむけて両手で受け取ると好感度UPに繋がります。